人って誘惑に打ち勝つのって
難しいですよね。
いきなり何の話？(笑)
私も一つの事に
集中するのが苦手で
気になることがあると
すぐそちらに気が行ってしまうタイプ。
どっぷりハマれば
大丈夫なんですが
それまでに何かあると
気が逸れる事もしばしば。
並列で走らせられる事なら
やりますが
逸れた方にハマるという
迷走モードに入ることも、、、(苦笑)
例えば
動画のネタ探しで
ネットサーフィン中に
気になる記事(ネタとは関係ない)を
見つけると
そこからさらに掘り下げてしまい
時間を浪費してしまったり
YouTubeをチラッと見てしまった
ばっかりに
関連動画まで手を伸ばし
戻ってこれなくなったり
よくあります(笑)
これはホントに
良くないです。はい。
時間がもったいない。
特に
好奇心が強い方は
知識欲を抑え込まなければならないので
大変じゃないかと。
予防策としては
これが終わるまでは
こっちには手を付けないようにする
みたいなルールを決める
なんて事が書いてある書籍も
ありましたが
そもそもそれだけ意思が強ければ
最初から脱線しないのでは？と(笑)
私の場合は、
my日報を使って予防しています。
多くの方は
日記でも日報でも
1日の終わりに振り返りとして
つける方が多いと思います。
私はこれを、可能な限り
一つの業務ごとに書くようにしています
コンサルティングが終わったら書く
メルマガをアップしたら書く
動画の編集をしたら書く
そうすると
脱線タイムで予定がズレているのが
すぐに分かります。
これで意識を持ち直して
再度仕事に集中する
予定したスケジュールとの
差異が大きくなると
何となくストレス、、、
誤魔化しても自分に嘘は付けないですし(笑)
これを1日の終わりにまとめてしまうと
結局出来なかっただけの反省で
終わってしまいます。
ちょくちょく書くことで
1日の中で微調整しながら
スケジュールとタスクの管理をする
直前の事を書くので
細かい気づきも得られ
一石二鳥です。
いろいろな事が気になって
一つの業務に集中するのが苦手という方
my日報のちょこちょこ書き
いかがでしょうか？
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